胃病是現在許多年輕人普遍存在的疾病，患上胃病之后醫生都會讓我們忌口，這這不能吃，那那不能嘗，究竟是為什么呢？哪些食物我們特別要注意呢？！今天嘉樂醫療就來為大家介紹一下，胃不好，特別要注意的幾大食物！

胃不好，哪些食物要注意？

第一類食物：辛辣

現在很多人都喜歡吃辣，因為辣可以刺激味蕾，讓人胃口大開。辣味十足的火鍋，邊吃火鍋，邊喝啤酒簡直就是天堂級的享受，吃面條時加上辣椒醬和辣椒油，擱那一頓辣。這些方式確實可以體驗到辣味十足，食物的美味！

但是如果患有胃腸道疾病和胃不好的小伙伴千萬少吃辣！因為吃太多辣的東西會刺激胃粘膜，使胃壁的平滑肌痙攣、收縮，所以會引起胃痛。在胃腸粘膜保護屏障完全的狀態下，吃辣引起的胃痛會比較輕。一旦胃粘膜保護屏障受損，辛辣會刺激胃壁，具有引起更劇烈疼痛的性質。

第二類食物：油膩、油炸

現在油膩油炸的食物很多，像炸雞、燒烤、炸串....這些食物確實很美味，很難讓人不喜愛，并且這些食物帶來的熱量很高，吃一頓管三天，確實很過癮哈！但是正由于這樣，我們的胃消化這些食物會消耗更多的時間和能量，這樣會會增加泛酸和腸易激綜合征的發病幾率。

第三類食物：過燙過熱

熱的食物和冷的比起來當然是熱的健康一點了，但是如果食物溫度過高也是不可以食用的哦！因為，我們體內的胃黏膜和食管黏膜非常脆弱，可以承受的溫度有限。

如果食物溫度高于65度，粘膜組織就會被燙傷。雖然我們的粘膜組織可以自我修復一次和兩次，但當它無法恢復時，就會造成燙傷。總是如此，就會導致黏膜的損傷和增生，時間長了就會導致胃病的發生。

第四類食物：高糖

蛋糕、甜點、果汁飲料和其他食物含糖量高。吃得太多很難消化，會導致胃酸分泌過多。如果胃酸分泌過多，會損害胃黏膜。而過量的糖分攝入也會增加身體熱量，導致脂肪堆積，從而使身體發胖。

而肥胖可以說是許多慢性疾病的原因，它與包括胃癌在內的數十種癌癥有著積極的關系。因此，經常吃高糖食物的人更容易患上胃病。